טיפול לרגש התקופה הקשה הזאת, תקופה הקורונה, משפיעה על כל אחד מאיתנו וניתן לומר בוודאות שבאופן שלילי. קשה לנו להתמודד עם המצב החדש שלאט לאט הופך כבר לישן ולשגרה ואנחנו מוציאים את התסכולים שלנו, הכלכליים בעיקר אבל גם הבריאותיים, חברתיים והנפשיים על כל הסובבים אותנו וכמובן על עצמינו ועם עצמינו. פעם, בעקבות מצבים אלו, הפסיכולוגיה …
מרגישים שאתם זקוקים למישהו לדבר איתו? סובלים מדיכאון, חרדה או לחצים נפשיים? עם CBT טיפול אונליין יש לכם עם מי לדבר! טיפול CBT נחשב לאחד הטיפולים המוצלחים ביותר כיום והוא מהווה תפיסה חדשה לגבי הטיפולים הנפשיים. טיפול CBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי המתמקד בשינוי דפוסי חשיבה בכדי להביא לפעולות אשר יפחיתו תחושות לא טובות שמרגיש …
רוב הטיפולים הנפשיים בארץ ובעולם מטפלים באחת הבעיות הגדולות ביותר – דיכאון. דיכאון יכול להופיע בטווח גילאים רחב ועל רקעים שונים ולכן כמעט כל אחד יכול לחוות דיכאון בצורה כזו או אחרת במהלך חייו. כאשר ישנה תחושה נפשית ירודה המתמשכת על פני מספר שבועות או על פני מספר חודשים, כדאי לפנות לטיפול נפשי בדיכאון על …
בעיות זוגיות יכולות להופיע אצל כל בני זוג בכל שלב בחיים. כאשר ישנן בעיות של זוגיות אשר לא ניתן לפתור בצורה מעשית בין שני בני הזוג, מומלץ להגיע לטיפול CBT לבעיות בזוגיות! טיפול CBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי השם דגש על שינוי דפוסי חשיבה. אם אחד מבני הזוג או שני בני הזוג נמצאים בדפוס חשיבה …
סובלים מחרדות? מרגישים שזה משפיע על מצב הרוח שלכם ביום יום? זה הזמן לטפל בחרדות שלכם! התמודדות עם חרדות אינה צריכה להיות לבד וכיום ישנם טיפולים מתקדמים וממוקדים לטיפול בחרדות שונות. באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), תוכלו להתמודד עם החרדה שלכם בצורה טובה ולקבל כלים להתמודד עם החרדות באופן עצמאי גם בעתיד. טיפול CBT נחשב …
טיפול בחרדה אינו מחוייב להיות טיפול באמצעות תרופות למרות שזוהי דרך מקובלת כיום. ישנן שיטות טיפול בחרדה מתקדמות המאפשרות להתמודד נקודתית עם החרדה ולהפחית את התקפי החרדה ואת התחושה אשר החרדה מביאה איתה בשגרה היומית. אחת משיטות הטיפול הנפוצות ביותר כיום לחרדות היא שיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (CBT). השיטה הקוגניטיבית ההתנהגותית מתייחסת לכל חרדה בפני …
תחומי טיפול מרכזיים
יצירת קשר
האתר מנוסח בלשון זכר אך מתייחס לשני המינים.
