טיפול רגשי והתנהגותי

טיפול לרגש

התקופה הקשה הזאת, תקופה הקורונה, משפיעה על כל אחד מאיתנו וניתן לומר בוודאות שבאופן שלילי. קשה לנו להתמודד עם המצב החדש שלאט לאט הופך כבר לישן ולשגרה ואנחנו מוציאים את התסכולים שלנו, הכלכליים בעיקר אבל גם הבריאותיים, חברתיים והנפשיים על כל הסובבים אותנו וכמובן על עצמינו ועם עצמינו. 

פעם, בעקבות מצבים אלו, הפסיכולוגיה הטובה והמוכרת היתה הדרך היחידה שלנו בשביל להתמודד ורבים מאיתנו נרתעו מללכת לכיוון הטיפולי הזה וכך הזניחו את עצמם ברמה הרגשית וההתנהגותית יותר ויותר וכולם הושפעו לשלילה מכך. כיום יותר ויותר אנשים פונים לטיפול פסיכולוגי אך עדיין אנשים רבים מחפשים אלטרנטיבות.