חרדה חברתית

liCBT4me - טיפול בחרדות ובדיכאון ע”י שיטה מוכחת מחקרית

הפרעת חרדה חברתית היא פחד מהעתיד לקרות במצבים חברתיים שונים. החרדה החברתית מופיעה בד”כ בגילאים צעירים ועלולה ללא טיפול נכון להימשך שנים ארוכות ולגרום לסבל רב והימנעיות רבות מסיטואציות חברתיות גם בגיל המבוגר. החרדה החברתית היא קושי העלול להופיע בשלבים שונים בחיים. 

החרדה החברתית מתאפיינת בקושי במפגשים מרובי משתתפים, קושי בדיבור מול קהל, כמן כן גם קושי בלהביע דעה בפומבי, קושי ליצור זוגיות, קושי להחליף עבודה, קושי לדבר עם עמיתים לעבודה ודמויות סמכותיות בעבודה או בחיים. בשל הקשיים מופיע דפוס הימנעותי הגורם להימנע ממפגשים חברתיים, בכל תחומי החיים. ישנה חשיבות יתרה  להגיע לטיפול  היות שהחרדה החברתית פוגעת בשגרת החיים. הטיפול הנפוץ ביותר היום לחרדה חברתית הוא הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT). הטיפול מתמקד בשינוי דפוסי חשיבה של המטופל באמצעות שינוי תפיסות, אמונות ומחשבות הבאות בעקבותיהן, וחשיפה לסיטואציות חברתיות. על מנת להעניק למטופל כלים מקצועיים להתמודדות טובה ומועילה יותר במפגשים חברתיים שונים כגון:

  • מפגשים חברתיים ומשפחתיים
  • לימודים במסגרות בתי הספר ואקדמיה. 
  • שירות צבאי.
  • מקום עבודה 
  • עמידה מול קהל.

למעשה, חרדה חברתית ניתנת לטיפול באמצעות כלים בהם ניתן לסייע למטופל בהתמודדותו  בקושי החברתי ע”י מתן כלים פשוטים ליישום  בשיטת הטפול CBT.

חרדה חברתית אצל ילדים

יש לשער כי ילדים החוששים ממפגשים חברתיים באופן קבוע חווים חרדה חברתית בשל טראומות, ביישנות, מבנה אישיותי, חינוך בבית, היעדרות ארוכה מבית הספר, עלבונות, חרמות וכדומה. ילדים אלה חווים סבל גדול ביותר בחיי היום יום. כדי שילדכם  יתמודד בהצלחה  עם החרדה החברתית המלווה אותו ויעשה שינוי שיאפשר לו להתנהל בחברה, ניתן להעניק לו טיפול CBT מקצועי עם כלים פרקטיים ויעילים לטיפול בחרדות במפגשים חברתיים. הטיפול נעשה בסדרת טיפולים קצרת מועד באופן יחסי. טיפול CBT בילד אפשרי בליווי ההורה או בלעדיו בהתאם לצורך. 

חרדה חברתית אצל מבוגרים

החרדה החברתית אותה חווים המבוגרים לעיתים הנה המשכה של חרדה חברתית שהחלה בגיל הילדות. אולם חרדה חברתית של המבוגר יכולה להתפתח  בגיל המבוגר ללא הכנה מראש. כאשר קיימת  חרדה כזו שכאמור מתאפיינת בהימנעויות ומשבשת את מהלך חיי האדם, ניתן לטפל בשיטת ה- CBT  בכלים המותאמים לחרדה החברתית בהתאם למטופל ולנסיבותיו הגורמות לחרדה החברתית שלו. 

קביעת טיפול CBT לחרדה חברתית

אם הקשיים  אותם אתם חווים נובעים מחרדה חברתית, או שיש לכם ילד הסובל מחרדה חברתית, אין סיבה שלא תפנו לטיפול! טיפול שיטת ה-  CBT נחשב לאחד הטיפולים היעילים והממוקדים ביותר היום לטיפול בחרדה חברתית הן לילדים והן למבוגרים. 

באתר LICBT4me אתם יכולים למצוא את המטפלים בשיטת CBT הטובים ביותר לטיפול בחרדות בכלל ובחרדות חברתיות בפרט.  

טיפול בחרדה חברתית עם המטפלים של CBT4me LI

לקביעת טיפול עם מטפל של CBT 4me LI התקשרו עכשיו למספר הטלפון המופיע בראש האתר!

ביחד נקבע את היעדים, הטיפול ממוקד מטרה וקצר מועד!
המטרה תמיד היא מטרה רגשית.

לפרטים נוספים - 074-70-87-177

לפרטים נוספים
074-70-87-177

או מלאו פרטיכם ואנו ניצור קשר בהקדם:

או מלאו פרטיכם
ואנו ניצור קשר בהקדם:

קליניקה רב תחומית: אצלנו המטופל במרכז
ביחד נקבע את היעדים!​

ענה על השאלות הבאות על מנת שנוכל להתאים לך את המטפל הטוב ביותר על פי הקושי שלך, סמן את הבעיה שלך:

הערה: כל המידע הוא אישי וסודי, תחת חיסון רפואי ולא יימסר לאף גורם חיצוני

הערה: כל המידע הוא אישי וסודי, תחת חיסון רפואי ולא יימסר לאף גורם חיצוני

דילוג לתוכן