אורית חביב

liCBT4me - טיפול בחרדות ובדיכאון ע”י שיטה מוכחת מחקרית

אודות…

נעים מאוד שמי אורית חביב שנים רבות עבדתי כיועצת חינוכית עם בני נוער בגיל ההתבגרות ומשפחותיהם .
אני מטפלת באנשים מעל גיל 16 הסובלים מהפרעת מצב רוח, חרדות.פוביות ודיכאון קל.
רואה את תהליך הטיפול כמסע לתוך עצמנו .להכיר להבין לבחור ולשנות. לכן קוראת לתהליך “תובנות”.

אני מאמינה…

אנמי מזמינה אותך למפגש.
ניסיון מוכח גם דרך הזום.

אורית חביב

איתנו בוחרים להרגיש טוב יותר!

עבורי - המטופל במרכז.

תחומי טיפול מרכזיים

מידע נוסף

יצירת קשר

האתר מנוסח בלשון זכר אך מתייחס לשני המינים.

liCBT4me – טיפול בחרדות ובדיכאון ע”י שיטה מוכחת מחקרית.

עד כמה הרגשת עצבני, חרד או מתוח מאוד בשבועיים?

עד כמה לא היית מסוגל לשלוט בדאגה או להפסיקה בשבועיים האחרונים?

האם התקשית להירגע בשבועיים האחרונים?

האם היית חסר מנוחה עד כדי קושי לשבת מבלי לנוע בשבועיים האחרונים?

עד כמה התעצבנת/התרגזת בקלות בשבועיים האחרונים?

האם פחדת כאילו משהו נורא עלול לקרות בשבועיים האחרונים?

ענין או הנאה מועטים מעשיית דברים

תחושת דיכדוך, דיכאון או חוסר תקווה

קשיים בהירדמות או בשינה רצופה או עודף שינה

תחושה של עייפות או אנרגיה מועטה

תיאבון מועט או אכילת יתר

מרגיש רע לגבי עצמך, מרגיש שאתה כישלון, שאיכזבת את עצמך או את משפחתך

קושי להתרכז בדברים כמו קריאה בעיתון או צפיה בטלויזיה

מדבר או נע באיטיות עד כדי שאחרים הבחינו בכך? או להיפך- נע בחוסר שקט עד כי אתה צריך להסתובב יותר מהרגיל

מחשבות שהיה עדיף לו היית מת / מחשבות על פגיעה בעצמך בדרך כלשהי

בעבודה או בלימודים בחודש האחרון0

כבת / בן זוג בחודש האחרון

כחבר / ה בחודש האחרון

כחלק מהקהילה - עזרה לאחר, השתתפות בפעילויות חברתיות וכד'

כהורה בחודש האחרון

נמנע / ת מלשוחח או לחשוב או לחוות רגשות הקשורים באירוע שנחווה קשה עבורך

נמנע / ת ממצבים או פעילויות המעוררים רגשות לא נעימים / מפחידים

מרגיש / ה באופן קבוע רגשות מטרידים כמו: פחד, כעס, אשמה, בושה

מרגיש / מרגישה מרוחקת מאנשים אחרים ולא שייך / ת אליהם

חש / ה מכווצ / ת או חנוק / ה ומתקשה לחוות רגשות חיוביים

מוטרד / ת בקלות ונוטה להתפרצויות כעס ותוקפנות

חש / ה בדריכות ועירנות יתר כאילו עומד / ת על המשמר

חש / ה בקופצנות ונבהל / ת בקלות

מעוניין לקבל הערכה לגבי המצב הרגשי שלך ואולי לקבל את הסיוע לו את זקוק? השאר פרטיך כאן ואחד מאנשי המקצוע/נציג שלנו יצור איתך קשר בהקדם

אורית חביב

liCBT4me - טיפול בחרדות ובדיכאון ע”י שיטה מוכחת מחקרית

אורית חביב

תחומי טיפול מרכזיים

מידע נוסף

יצירת קשר

האתר מנוסח בלשון זכר אך מתייחס לשני המינים.

© כל הזכויות שמורות 2020 | פרטיותכם חשובה לנו! הפרטים הינם ליצירת קשר ושליחת מידע נוסף בלבד ואינם מועברים לצד שלישי כלשהו.

ענה על השאלות הבאות על מנת שנוכל להתאים לך את המטפל הטוב ביותר על פי הקושי שלך, סמן את הבעיה שלך:

הערה: כל המידע הוא אישי וסודי, תחת חיסון רפואי ולא יימסר לאף גורם חיצוני

הערה: כל המידע הוא אישי וסודי, תחת חיסון רפואי ולא יימסר לאף גורם חיצוני